Assemblée Générale Annuelle

Lundi 6 décembre 2021

Vous vous intéressez aux Loisirs du Jardin ?

Vous êtes cordialement invités à assister à notre Assemblée Générale Annuelle qui aura lieu le lundi 6 décembre à 19h.

L’assemblée se tiendra au Centre Communautaire du Jardin, 4225, rue des Roses local 106-107.

Bienvenue à tous et toutes!

CARTE DÉCOUVERTE

Vous ne pourrez pas utiliser votre Carte Découverte pour la session d’automne 2021 à cause de la capacité limitée de chaque activité.

Cependant, elle sera valide pour une session supplémentaire dès que nous recommencerons à les accepter.

Merci de votre collaboration!

CAPSULES EXERCICES

Ces capsules vous sont gracieusement offertes pour vous permettre de maintenir votre forme.

Elles vous présentent des exercices simples et faciles à exécuter à partir de la maison.

Capsule 1: Suggestions d’exercices maison 

Capsule 2: Exercices sur chaise 

Capsule 3: Les abdominaux 

Capsule 4: Stretching

Capsule 5: Exercices de mise en forme

Capsule 6: Initiation au Zumba sur chaise

Capsule 7: Exercices de mobilité et équilibre

Capsule 8: Exercices de musculation des cuisses et des fessiers

Capsule 9: Exercices de détente et de relaxation

INFOLETTRE

Soyez à l’affût des dernières nouvelles!

Consultez notre nouvelle infolettre du mois d’octobre 2021.

> Voir Infolettre