BIENVENUE

Assemblée Générale Annuelle 

                                                                          Notre Assemblée Générale Annuelle aura lieu le mardi 8 décembre 2020, sur la plateforme Zoom à 19h.

Si vous désirez y assister, veuillez nous écrire un message courriel (info@loisirsdujardin.com) pour vous inscrire, en spécifiant:

Votre prénom et nom de famille, votre adresse postale complète, votre numéro de téléphone et votre adresse courriel, afin de recevoir des documents et le code de réunion vous permettant de joindre l’assemblée.

Bienvenue à tous et toutes!

CARTE DÉCOUVERTE

Vous ne pourrez pas utiliser votre Carte Découverte pour la session d’automne 2020 à cause de la capacité limitée de chaque activité.

Cependant, elle sera valide pour une session supplémentaire dès que nous recommencerons à les accepter.

Merci de votre collaboration!

CAPSULES EXERCICES

Ces capsules vous sont gracieusement offertes pour vous permettre de maintenir votre forme.

Elles vous présentent des exercices simples et faciles à exécuter à partir de la maison.

Capsule 1: Suggestions d’exercices maison 

Capsule 2: Exercices sur chaise 

Capsule 3: Les abdominaux 

Capsule 4: Stretching

Capsule 5: Exercices de mise en forme

Capsule 6: Initiation au Zumba sur chaise

Capsule 7: Exercices de mobilité et équilibre

Capsule 8: Exercices de musculation des cuisses et des fessiers

Capsule 9: Exercices de détente et de relaxation

INFOLETTRE

Soyez à l’affût des dernières nouvelles!

Consultez notre nouvelle infolettre du mois de novembre 2020.

> Infolettre